Excalibur-Dauphiné

 
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Entrainement lundi 27/03

 
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Auteur Message
quicky
Membre du Bureau


Inscrit le: 01 Nov 2006
Messages: 583

MessagePosté le: Lun 27 Mar 2017, 7:53    : Entrainement lundi 27/03 Répondre en citant

Coucou les loulous, ce soir on monte faire des pompes, des abdos, etc....

à ce soir. Very Happy
_________________
Travaille comme un capitaine, joue comme un pirate !
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Razorback
Prince des Floodeurs


Inscrit le: 08 Avr 2011
Messages: 373

MessagePosté le: Lun 27 Mar 2017, 9:43    : Répondre en citant


_________________

https://www.youtube.com/watch?v=9lrOSagI8as
http://lycragay.tumblr.com/
http://fr.wikipedia.org/wiki/Muscle_ilio-psoas
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Drake S.
Prophète Flamboyant du Soliloque Sacré


Inscrit le: 14 Juil 2010
Messages: 1070
Localisation: Fontaine

MessagePosté le: Lun 27 Mar 2017, 9:50    : Répondre en citant

Je vais mieux, je vais pouvoir venir ce soir Very Happy

J'ai casque et gambi comme on fait du sparring ce soir parraît il
_________________
* La Mort est un manque de savoir vivre (Alphonse Allais) *
* la différence entre une pomme et une fenêtre ? Il n'y en a pas ! *
J'ai une hache ! Elle est verte !
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corentin
Comte du Saint Clavier


Inscrit le: 09 Sep 2015
Messages: 49

MessagePosté le: Lun 27 Mar 2017, 11:54    : Répondre en citant

présent
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Belgarath
Duc de la Quintessence Binaire


Inscrit le: 25 Oct 2016
Messages: 100

MessagePosté le: Lun 27 Mar 2017, 14:03    : Répondre en citant

Absent, en formation sur Lyon.
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thomasvo
OverLord


Inscrit le: 19 Déc 2016
Messages: 13

MessagePosté le: Lun 27 Mar 2017, 16:37    : Répondre en citant

Je vais essayer de me motiver, mais je suis bien claqué, pas sûr que je vienne…
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Seb
Site Admin


Inscrit le: 10 Jan 2006
Messages: 2275

MessagePosté le: Lun 27 Mar 2017, 17:58    : Répondre en citant

Là !
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Membre fondateur de la glorieuse TEAM SAUCISSON
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